- Przede wszystkim należy wyeliminować przyczynę problemu, chociażby poprzez zmianę trybu życia.
Osoby W podeszłym wieku, samotne, skarżą się na przedwczesne budzenie się ranne.Taka związana z wiekiem http://www.pirografia.org/index.php zmiana rytmu bądź skrócenie czasu snu powoduje, że zmęczeni pod wieczór idą wcześnie zasnąć. Ranne budzenie się nie ma więc w tym przypadku podłoża chorobowego, lecz bywa zupełnie naturalnym procesem regulacji długości snu u człowieka.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz